CORETAN SEBUAH PERJALANAN INGIN KURUS

ITU SAJA KER?
Tidak... masih jauh lagi perjalanan..

Perjalanan menurunkan berat badan nie dia bukan turun sahaja...

Badan kita bijak... dia tidak sewenang-wenangnya membenarkan penurunan terjadi semudah abc...

sambungan sembang petang....

SETERUSNYA... 

selepas tamatnya program2 penurunan berat badan akan lahirnya 2 kumpulan.

Pertama kumpulan yang hilang dari matlamat. Biasanya akan kembali ke habitat asal dan terkeluar dari landasan..

ini biasa...

Kumpulan kedua yang bersemangat meneruskan perjuangan.

Melalui pengalaman sewaktu latihan berkumpulan, mereka akan terus mempraktikkan ilmu2 yang diperolehi..

mereka terus bermotivasi mencuba dan mengekalkan gaya hidup sihat.

berkawan dan berkenalan dengan group2 baharu.

Sertai pelbagai aktiviti baharu.
Pelajari ilmu-ilmu baharu..

Seperti yang pernah saya katakan.
Badan kita bijak..
Proses penurunan berat badan akan semakin perlahan.

Adakalanya kita rasakan apa saja usaha yang satu ketika dahulu memberikan respon kejayaan.. namun tidak lagi disaat ini.

Bagi kumpulan yang terus menggali ilmu..

akan sampai pada satu ketika mereka buntu

why?

kerana terlalu banyak fakta yang diterima sehingga ia tidak tahu yang mana satu yang terbaik untuk dipraktikkan.

" ini namanya fasa keliru "

Jika anda sampai pada tahap ini..

Carilah seorang instructor yang mampu merungkai dan memperjelaskan setiap satu persatu ketidakfahaman serta ketidakjelasan fakta tersebut.

Fasa ini tidak boleh anda cari instructor "gorengan"

Nanti anda jadi lauk dalam mee goreng🤭🤭

JIKA ANDA PERNAH SAMPAI PADA FASA KELIRU INI

SILA SYER PENGALAMAN ANDA DI RUANGAN COMMENT...

Betul ke betul apa yang sy tulis ni...

Instructor kampongan jer
Bukan coach
Get Fit79
Ladies Only